Jestem dietetyczką z pasją do pomagania innym w dbaniu o zdrowie poprzez świadome odżywianie. Specjalizuję się w dietoterapii osób z chorobami tarczycy, insulinoopornością oraz innymi zaburzeniami metabolicznymi.
Moją misją jest pokazanie, że zdrowe odżywianie nie musi być skomplikowane. Uczę, jak komponować zbilansowane posiłki, czytać etykiety oraz wybierać produkty, które wspierają organizm w codziennym funkcjonowaniu. Tworzę spersonalizowane plany żywieniowe, dopasowane do indywidualnych potrzeb, stylu życia i preferencji smakowych moich pacjentów.
Stale poszerzam swoją wiedzę, by móc jak najlepiej wspierać osoby, które zgłaszają się po pomoc. Wierzę, że odpowiednie odżywienie organizmu to klucz do dobrego samopoczucia, większej energii i lepszego zdrowia.
Poniżej szczegółowy opis konsultacji i wizyt kontrolnych:
Konsultacja dietetyka (do 60 minut). Jest to pierwsza konsultacja Pacjenta. Obejmuje: ocenę sposobu żywienia, analizę dziennika żywieniowego oraz badań laboratoryjnych, szczegółowy wywiad zdrowotny, kompleksowe omówienie problemu, ustalenie modelu wprowadzania modyfikacji żywieniowych, zalecenia odnośnie prowadzenia jadłospisu i zmian stylu odżywiania, indywidualny plan żywieniowy uwzględniający odpowiednią ilość białka, węglowodanów, tłuszczów, witamin i minerałów. Plan żywieniowy uwzględnia również wszelkie jednostki chorobowe, alergie czy nietolerancje, które występują u pacjenta. Konsultacja ta nie zawiera jadłospisu.
Konsultacja dietetyka z jadłospisem (do 60 minut) Obejmuje: ocenę sposobu żywienia, analizę dziennika żywieniowego oraz badań laboratoryjnych, szczegółowy wywiad zdrowotny, kompleksowe omówienie problemu, ustalenie modelu wprowadzania modyfikacji żywieniowych, zalecenia odnośnie zmian stylu odżywiania, indywidualny plan żywieniowy uwzględniający odpowiednią ilość białka, węglowodanów, tłuszczów, witamin i minerałów oraz osobno zaprojektowany 7-dniowy jadłospis indywidualny
(ułożony blokowo, by móc z niego korzystać cały miesiąc).Zarówno Plan żywieniowy jak i jadłospis uwzględniają wszelkie jednostki chorobowe, alergie czy nietolerancje, które występują u pacjenta.
Wizyta kontrolna dietetyka (30-40 min) (do 3 miesięcy od pierwszej konsultacji, ustala dietetyk). Obejmuje: ocenę zmian, omówienie ewentualnych modyfikacji w prowadzonym jadłospisie, analiza badań kontrolnych, lista zamienników, możliwość omówienia pytań pacjenta, które pojawiły się od pierwszej wizyty, wsparcie motywacyjne, dodatkowe materiały edukacyjne, na życzenie pacjenta – nowy jadłospis – cena zależna od poziomu modyfikacji)
